- TÜM KATEGORİLER
- Blog
- Yüzme Teknikleri
SIRTÜSTÜ YÜZME TEKNİĞİ Sırt üstü yatay pozisyonu kullanarak suda ilerleme en eski zamanlardan beri bilinmektedir. Sırtüstü Bacak Hareketinin Teknik Uygulaması Pasif...
SERBEST STİL YÜZME Bacak Hareketinin Teknik Uygulaması ♦ Aktif hareket: Bacak hareketi kalça ekleminden yapılır . Hareketin başlangıcında diz hafif...
KURBAĞALAMA YÜZME TEKNİĞİ Kurbağalama Bacak Hareketinin Teknik Uygulaması Pasif evre: Bacaklar omuz genişliğinde açılır. Dizler Seksiyon yapıp, topuklar kalçaya çekilir....
KELEBEK YÜZME TEKNİĞİ Yüzme tekniklerinin arasında en yeni olan, kelebek yüzme, 1935 yılında Uluslararası Yüzme Federasyonunun kurbağalama – kelebek kural...
YETİŞKİNLERDE YÜZME ÖĞRETİMİ Hepimiz aynı şekilde yaratıldık.Aynı organlar aynı kas dokusu ve vücut yapısı.Milyarlarca insanın su üstünde durabilmesi ve sizin...
ÇOCUKLARDA YÜZME ÖĞRETİMİ Çocuklarda Yüzme Öğretiminin Temel Evreleri Uzmanlara göre, teknik yüzmenin öğrenebilme yaşı 5-6 yaş arasıdır. Bu yaş grubuna...
BEBEKLERDE YÜZME ÖĞRETİMİ Bebekler İçin Yüzme Ne Olmalı? Bebeklerin suya girdirildiğinde başka hiçbir destek kullanmadan “yüzebileceğini” birçok kaynaktan duymuşuzdur. Aslında...
YÜZME KORKUSU NASIL YENİLİR ? Yüzmek bir çok insanın korktuğu gibi korkulacak birşey değildir. Yüzme korkusu olanlar suya girdiklerinde...
NEDEN YÜZME? Düzenli yapılan egzersiz, kilo kontrolünün, sağlıklı bir kalbin ve zindeliğin yapı taşlarından biridir. Çocuklukta kazanılan her yararlı alışkanlık...